Abhi news
  • Home
  • అంతర్జాతీయం
  • జాతీయం
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • బిజినెస్
  • సినిమా
  • క్రీడలు
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆరోగ్యం
  • మరిన్ని
    • టూరిజం
    • జనరల్
    • సోషల్ మీడియా
No Result
View All Result
  • Home
  • అంతర్జాతీయం
  • జాతీయం
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • బిజినెస్
  • సినిమా
  • క్రీడలు
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆరోగ్యం
  • మరిన్ని
    • టూరిజం
    • జనరల్
    • సోషల్ మీడియా
No Result
View All Result
Abhi news
అభిప్రాయం
Home ఆరోగ్యం

Betel Leaves: ఆరోగ్య ఆకు.. తమలపాకు

Devi Vasantha by Devi Vasantha
April 19, 2022
in ఆరోగ్యం
Betel Leaves: ఆరోగ్య ఆకు.. తమలపాకు

పెళ్ళైనా, పేరంటమైనా – నోమైనా , వ్రతమైనా .. ఇంట్లో ఏ శుభ కార్యం తలపెట్టినా తమలపాకు ఉండాల్సిందే. శుభాలు, పూజాధికార కార్యక్రమాలలో వాడే తమలపాకులో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఎన్నో ఓషధి గుణాలున్నాయి. ఇది అనేక శాస్త్రీయ పరిశోధనలలో రుజువయింది.  త‌మ‌ల‌పాకుల‌ను గతంలో  చాలా మంది భోజ‌నం చేశాక తాంబూలం రూపంలో వేసుకునేవారు. ఇటీవల ఆ అలవాటు తగ్గింది.

త‌మ‌ల‌పాకుల‌ను రోజుకు రెండు సార్లు ఒక్కో ఆకు చొప్పున భోజ‌నం  తర్వాత  న‌మిలితే తిన్న ఆహారం సులభంగా  జీర్ణ‌మ‌వుతుంది.  శ‌రీరంలో ఉండే క‌ఫం సమస్యకు పరిస్కారం దొరుకుతుంది.

రెండు తమలపాకులను గ్లాసు నీళ్లలో వేసి.. ఒక గంట సేపు ఉంచి, 4, 5 సార్లు ఆ నీతిని పుక్కిలిస్తే నోటి దుర్వాసన క్రమంగా తగ్గుతుంది.

త‌మ‌లపాకుల్లో మన శరీరానికి మేలు చేసే  యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.   రోజుకు రెండు చొప్పున‌.. మ‌ధ్యాహ్నం, రాత్రి తింటే శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది.  వైరస్ చొకకుండా ఉంటుంది.

తమలపాకులతో ఉండే యాంటీ ఆక్క్సిడెంట్స్ కారణంగా తాంబూలం (తమలపాకు, సున్నం) వేసుకుంటే ఆస్టియో ఫోరోసిస్ (ఎముకలు గుల్లబారే సమస్య) తగ్గుతుంది.

అర టీస్పూన్ త‌మ‌ల‌పాకుల ర‌సం, అంతే మోతాదులో తుల‌సి ర‌సం, అల్లం ర‌సం, మిరియాల పొడి, తేనెల‌ను క‌లిపి ఆ మిశ్ర‌మాన్ని పిల్ల‌ల‌చేత నాకిస్తే జ‌లుబు, పొడి  ద‌గ్గు త‌గ్గుతాయి.

ఒక త‌మ‌ల‌పాకును తీసుకుని అందులో అర టీస్పూన్ మిరియాల పొడిని ఉంచి.. చుట్టి దాన్ని ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే తినాలి. త‌రువాత 30 నిమిషాల పాటు ఏమీ తినకూడదు.  ఇలా నెల రోజులు  చేస్తే అధిక బ‌రువు, బాన  పొట్ట త‌గ్గుతాయి.

ఒక క‌ప్పు గోరు వెచ్చ‌ని పాల‌లో ఒక టీస్పూన్ త‌మ‌ల‌పాకుల ర‌సం క‌లిపి తాగితే మ‌హిళ‌ల్లో ఉండే క్ష‌ణికావేశం త‌గ్గుతుంది. పిచ్చిగా ప్ర‌వ‌ర్తించేవారి మాన‌సిక స్థితి  కొంత వరకు మెరుగు ప‌డుతుంది.

త‌మ‌ల‌పాకుల ర‌సాన్ని నిమ్మ‌కాయ షర్బ‌త్‌లో క‌లిపి రెగ్యులర్ గా  తాగితే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. క‌ఫం పోతుంది.

అతి మ‌ధురం చూర్ణం ఒక టీస్పూన్‌, త‌మ‌ల‌పాకుల ర‌సం ఒక టీస్పూన్‌, తేనె ఒక టీస్పూన్ మోతాదులో తీసుకుని క‌లిపి రోజుకు రెండు పూట‌లా సేవిస్తుంటే.. పెద్ద‌ల్లో వ‌చ్చే మొండి జ‌లుబు సైతం త‌గ్గిపోతుంది.

ఇన్ని ప్రయోజనాలున్న తమలపాకులను మనమూ రెగ్యులర్ గా వాడదామా?

 

Tags: medicinal Betel Leaves
ShareSendShareTweet
Previous Post

Save Soil: సద్గురుతో చేతులు కలుపుదాం

Next Post

BP: ఆ జిల్లాకు బీపీ ఎందుకంటా?

Related Posts

నిద్రలేమితో స్ట్రోక్‌ ముప్పు!
ఆరోగ్యం

నిద్రలేమితో స్ట్రోక్‌ ముప్పు!

May 16, 2023
క్యారెట్ రసంలో తేనె కలిపి సేవిస్తే ఫలితం ఏంటి?
ఆరోగ్యం

క్యారెట్ రసంలో తేనె కలిపి సేవిస్తే ఫలితం ఏంటి?

May 15, 2023
గురక ….. నిర్లక్ష్యం చేస్తే డేంజర్ ?
ఆరోగ్యం

గురక ….. నిర్లక్ష్యం చేస్తే డేంజర్ ?

May 13, 2023
Next Post
BP: ఆ జిల్లాకు  బీపీ ఎందుకంటా?

BP: ఆ జిల్లాకు బీపీ ఎందుకంటా?

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No Result
View All Result

You May Like

అవినాష్-సీబీఐ దొంగాట

అవినాష్-సీబీఐ దొంగాట

by V Srinivas
May 21, 2023

Facebook Twitter Youtube

ABHINEWS.IN is one of the Leading Telugu News Portal that provides Latest News on Politics, Sports, Entertainment, Health and Movies.

Read More

Categories

  • For U
  • Uncategorized
  • అంతర్జాతీయం
  • అభిప్రాయం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • ఆరోగ్యం
  • క్రీడలు
  • జనరల్
  • జాతీయం
  • టూరిజం
  • తెలంగాణ
  • బిజినెస్
  • సినిమా
  • సోషల్ మీడియా

Pages

  • Contact
  • ఇ-పేపర్
  • Privacy Policy
  • Disclaimer

© 2021 AbhiNews Telugu News - All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Home
  • అంతర్జాతీయం
  • జాతీయం
  • ఆంధ్రప్రదేశ్
  • తెలంగాణ
  • బిజినెస్
  • సినిమా
  • క్రీడలు
  • ఆధ్యాత్మికం
  • ఆరోగ్యం
  • మరిన్ని
    • టూరిజం
    • జనరల్
    • సోషల్ మీడియా

© 2021 AbhiNews Telugu News - All Rights Reserved