ఆరోగ్యం

మంచి ఆహారం తినాలి అనుకుంటారు చాలా మంది. ఐతే... కొందరు మాత్రమే ఆరోగ్య సూత్రాలు పాటిస్తారు. చాలా మంది రోడ్లపై కనిపించే, దుమ్ము పడే ఆహారాన్ని తెలియక...

కొవిడ్‌ టీకాలతో పలు రకాల దుష్ప్రభావాలు చోటుచేసుకుంటున్నాయని   కేంద్ర ప్రభుత్వం అంగీకరించింది. సమాచార హక్కు చట్టం కింద పుణేకు చెందిన వ్యాపారి ప్రఫుల్‌ సర్దా అడిగిన ప్రశ్నకు...

''రోజు కొద్ది మొత్తంలో మద్యాన్ని తీసుకుంటే ఆరోగ్యం అంటూ వస్తున్న సలహాలు తప్పని తేలిపోయింది.  మద్యం వినియోగానికి సురక్షితమైన పరిమితి ఏమీ లేదని, ఎంత స్వల్ప పరిమాణంలో...

టీ, కాఫీలతో పాటు...  రస్క్ కూడా తీసుకుంటున్నారా...బ్రెడ్, రస్క్‌లు రెండూ శుద్ధి చేసిన పిండితో తయారు చేయబడతాయి. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్‌లలో చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. కార్బొహైడ్రేడ్లను అధిక...

'ఏటా డిసెంబర్, జనవరి నెలల్లో వచ్చే అద్భుతమైనవి తాటి తేగలు. తేగల్లో ఆరోగ్య పోషకాలు పుష్కలంగా వున్నాయి. తేగలను బాగా ఉడికించి మిరియాలు, ఉప్పు రాసుకుని తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి...

చలికాలంలో జలుబు చేయడం అనేది  సర్వసాధారణం.. ఏటా ఈ సీజన్ ముగిసేలోగా ప్రతీ ఒక్కరూ ఒక్కసారైనా జలుబుతో ఇబ్బంది పడటం కామన్.. అయితే, చలికాలంలో జలుబు చేయడానికి,...

ప్రతిరోజూ ఉద‌యం ఖాళీ క‌డుపుతో రెండు అంజీరాలు   తింటే మనకు కలిగే హెల్త్ బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే రేపటి నుంచే మొదలుపెట్టేస్తారు.   చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించ‌డంలో అంజీరా పండ్లు...

ఇటీవల కాలంలో ఎక్కువమంది ఆరోగ్యంపై అత్యంత శ్రద్ధ చూపుతున్నారు. అతి శ్రద్ద అవసరంలేదు కానీ, రోజూ సమతుల ఆహారం తీసుకుంటే చాలు. అనే విషయం తెలుసుకుంటే చాలు...

హగ్గింగ్.. కౌగిలింత  , ఇది ప్రేమికులకే పరిమితమైనది   కాదు.  మనలో చాలామందికి    ఆనందం లేదా దుఃఖం కలిగిన  సందర్భంగా మన స్నేహితులను లేదా సన్నిహితులను కౌగిలించుకోవటం...

'పరిసరాల పరిశుభ్రత సక్రమంగా లేకపోవడంతోపాటు.. సీజనల్ గా దోమలు మనల్ని ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి. ప్రస్తుత సీజన్ జ్వరాల సీజన్.. అందులో చాలా మంది డెంగ్యూ జ్వరాల...