Home Tag Day time sleep

Tag: Day time sleep

ఆరోగ్యం

పగటిపూట నిద్రపోతున్నారా.. బీ కేర్ ఫుల్

March 18, 2023

ఆరోగ్యకరమైన, ఆనందకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి నిద్ర చాలా ముఖ్యం. ఒక వ్యక్తి కనీసం రోజుకు 8 గంటలు నిద్రపోవాలని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మీరు తక్కువ నిద్రను ...