ఆరోగ్యం

'ఏటా డిసెంబర్, జనవరి నెలల్లో వచ్చే అద్భుతమైనవి తాటి తేగలు. తేగల్లో ఆరోగ్య పోషకాలు పుష్కలంగా వున్నాయి. తేగలను బాగా ఉడికించి మిరియాలు, ఉప్పు రాసుకుని తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి...

చలికాలంలో జలుబు చేయడం అనేది  సర్వసాధారణం.. ఏటా ఈ సీజన్ ముగిసేలోగా ప్రతీ ఒక్కరూ ఒక్కసారైనా జలుబుతో ఇబ్బంది పడటం కామన్.. అయితే, చలికాలంలో జలుబు చేయడానికి,...

ప్రతిరోజూ ఉద‌యం ఖాళీ క‌డుపుతో రెండు అంజీరాలు   తింటే మనకు కలిగే హెల్త్ బెనిఫిట్స్ తెలిస్తే రేపటి నుంచే మొదలుపెట్టేస్తారు.   చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యాన్ని అందించ‌డంలో అంజీరా పండ్లు...

ఇటీవల కాలంలో ఎక్కువమంది ఆరోగ్యంపై అత్యంత శ్రద్ధ చూపుతున్నారు. అతి శ్రద్ద అవసరంలేదు కానీ, రోజూ సమతుల ఆహారం తీసుకుంటే చాలు. అనే విషయం తెలుసుకుంటే చాలు...

హగ్గింగ్.. కౌగిలింత  , ఇది ప్రేమికులకే పరిమితమైనది   కాదు.  మనలో చాలామందికి    ఆనందం లేదా దుఃఖం కలిగిన  సందర్భంగా మన స్నేహితులను లేదా సన్నిహితులను కౌగిలించుకోవటం...

'పరిసరాల పరిశుభ్రత సక్రమంగా లేకపోవడంతోపాటు.. సీజనల్ గా దోమలు మనల్ని ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి. ప్రస్తుత సీజన్ జ్వరాల సీజన్.. అందులో చాలా మంది డెంగ్యూ జ్వరాల...

మనం  అన్ని విధాలుగా  ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషక విలువలు ఉండే సమతుల ఆహారం తీసుకోవాలి. 95 శాతం వరకు  మన ఆహారాపుటలవాట్లే మన ఆరోగ్య ఫలితాలపై ప్రభావం...

క్యాన్సర్ల పనిపట్టే సరికొత్త జన్యు సవరణ విధానాన్ని శాస్త్రవేత్తలు అభివృద్ధి చేశారు. సవరించిన కొన్ని జన్యువులను రోగనిరోధక కణాల్లోకి పంపి క్యాన్సర్‌ కణాలపై పోరాడేలా వీటిని రూపొందించారు....

వేసవి, చలికాలం.. ఇలా కాలాలతో సంబంధం లేకుండా  ప్రతిరోజు క్యారెట్‌ జ్యూస్‌ తాగితే అద్భుత ఫలితాలు వస్తాయి. క్యారెట్‌లో విటమిన్లు ఎ, సి, కె, బి8, జింక్,...

మ‌న శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంప‌డంలో మూత్ర‌పిండాలు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి. మ‌న శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాల‌ను మూత్ర‌పిండాలు బ‌య‌ట‌కు పంప‌క‌పోతే మ‌నం ఒక్క‌రోజు కూడా బ్ర‌త‌క‌లేం. శ‌రీరం...