ఆరోగ్యం

తాటి ముంజలు. ఈ పేరు మనలో చాలా మందికి తెలుసు. ఏప్రిల్ నెల వచ్చిందంటేనే తాటి ముంజలు సీజన్ వచ్చినట్లు.   వేసవి కాలంలో ఎండ వేడి నుండి...

''గుండెజబ్బులు మన ఆహార అలవాట్ల వల్లే వస్తాయని ఎక్కువ మంది అనుకుంటాం. కానీ శారీరక ఆరోగ్యంతోపాటు.. మానసిక ఆరోగ్యం బాగుండకపోతే కూడా గుండె జబ్బులు దెబ్బ తీస్తాయట...''...

రిషికుల్ ఆయుర్వేద కళాశాలలో సదస్సు మధుమేహం, హైబీపీ, కేన్సర్‌కు అల్లోపతిలో వైద్యం లేదన్న రాందేవ్ బాబా ఆవుపాలతో రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుందన్న యోగా గురు గోమూత్రం,...

ఆరోగ్యకరమైన, ఆనందకరమైన  జీవితాన్ని గడపడానికి నిద్ర చాలా ముఖ్యం. ఒక వ్యక్తి కనీసం రోజుకు 8 గంటలు నిద్రపోవాలని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మీరు తక్కువ నిద్రను...

 '' కాఫీ తాగితే కెఫిన్ తో ముప్పు ఏర్పడుతుందని ఇంతవరకు చాలామంది భావించేవారు. అయితే మితం తప్పకుండా కాఫీ తాగేవారికి మాత్రం పరిశోధకులు ఓ గుడ్ న్యూస్...

మంచినీరు తాగడానికి ఎక్కువగా వినియోగించే రీయూజబుల్‌ వాటర్‌ బాటిళ్లపై మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించేంత బ్యాక్టీరియా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనంలో వెల్లడైంది. టాయిలెట్‌ ప్లేట్   కంటే వాటర్‌...

సాధారణ టీ మానేసి దీనికి  బదులుగా హెర్బల్ టీ తాగడం అలవాటు చేసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని చెపుతున్నారు నిపుణులు.  కొన్ని హెర్బల్ టీలు   థైరాయిడ్...

 రోజు 10.8 గ్రాముల నుంచి 11.50 గ్రాముల  ఉప్పు వాడుతున్నారన్న డబ్ల్యూహెచ్ఓ హఠాన్మరణాలకు ఇదే కారణమన్న టెడ్రోస్ అథనోమ్  ''గుండెపోటు మరణాలకు కరోనా వ్యాక్సిన్ ఒక ప్రధాన...

''ఏ ఇద్దరు స్నేహితులు బయట కలిసినా.. కబుర్లు చెప్పుకుంటూ 'టీ' తాగడం అలవాటు. అలాగే ఇంటికి ఎవరైనా అతిధులు వచ్చినా వెంటనే స్టవ్ వెలిగించి టీ పెట్టడం...

షుగర్‌ స్థాయిలు పెరగకుండా.. బరువు తగ్గేందుకు చాలా మంది  క్యాలరీలు లేని షుగర్‌ని వాడుతున్నారు.   అయితే ఇలాంటి షుగర్‌ వాడకం వల్ల.. రక్తం గడ్డకట్టే అవకాశముందని వైద్యులు...