ఆరోగ్యం

ఆల్‌బుకరా ..  ఈ  పండ్లు చూడగానే ఆకట్టుకుంటాయి. అందంగా కనిపించడమే కాదు.. వీటిని తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.   పండ్లలో విటమిన్‌ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది....

ఆస్పర్ టేమ్ వల్ల కేన్సర్ రావచ్చంటున్న నిపుణులు జులై  నెలలో దీన్ని ప్రకటించనున్న ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ స్ప్రైట్, డైట్ కోక్ లో ఆస్పర్ టేమ్   ...

''ఏదైనా అనారోగ్య సమస్య ఎపుడైనా రావచ్చు.. అని మనం అనుకుంటాం కదా... కానీ గుండె పోటు ఎక్కువగా సోమవారమే ఎందుకు వస్తుంది? దీనిపై ఇటీవల జరిగిన ఓ...

నిద్రలేమి (స్లీప్‌ ఆప్ని యా), తక్కువ సమయం గాఢ నిద్రలోకి జారుకొనేవారికి స్ట్రోక్‌ ముప్పు తప్పదని తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. అమెరికాలోని మయో క్లినిక్‌ పరిశోధకులు 73...

  క్యారెట్ జ్యుస్ తాగే వారి సంఖ్య ఇటీవల పెరుగుతోంది.   క్యారెట్లో పోషకాలు పుష్కలంగా వున్నాయి. క్యారెట్ తీసుకుంటుంటే కలిగే ఫలితాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాము. రక్తహీనత ఉన్నవారు...

గురక సమస్య ఉన్నవారిలో చాలా మందికి తాము గురక పెడుతున్నట్టు తెలియదు. కనుక ఓఎస్ఏ పట్ల ప్రజల్లో అవగాహన పెంచాల్సిన అవసరం ఉందని ఈ అధ్యయనం నిర్వహించిన...

ఫ్రిడ్జ్‌లో పెట్టిన చల్లని మంచినీటికి బదులు కుండలో పోసి  నీరు ఎంతో ఆరోగ్యకరం.   మట్టి కుండలో నీటిని నిల్వ చేయడం వల్ల నీరు సహజంగా చల్లబడుతుంది. బంకమట్టి...

సైకిల్ తొక్కడం చిన్న పిల్లల దగ్గర్నుంచి పెద్దల వరకూ అన్ని వయసుల వారు ఎంజాయ్ చేసే ఓ సరదా ఆట.   ఉరుకుల, పరుగుల జీవనంలో చిన్న చిన్న...

'' ఈజీగా ఉంటుందని ఇపుడు మనమంతా ప్రయాణాలలో ప్లాస్టిక్ బాటిళ్లలో నీళ్లు తాగుతున్నాం. ఇది చాలా డేంజర్ అని శాస్త్రవేత్తలు ఘోషిస్తున్నా మనం పెడచెవిన పెడుతున్నాం.. కేన్సర్...

జీవనశైలిలో మార్పులతో చాలామంది నిద్రలేమితో సతమతమవుతున్నారు. మరికొందరేమో అతినిద్రతో బాధపడుతున్నారు. ఈ రెండూ ప్రమాదకరమేనని చైనా పరిశోధకులు తేల్చారు. అతి తక్కువ సమయం నిద్రపోవడం, అతినిద్ర రెండూ...